jueves, 29 de diciembre de 2011

GRAN PREMIO INDIVIDUAL DE BIZKAIA

Mañana viernes día 30 de diciembre se celebrará en la piscina de Lasesarre en Barakaldo el Gran Premio Individual de Bizkaia, para federados.

El calentamiento empezará a las 8.30 de la mañana y a la tarde será a partir de 15.30.
Os dejo el listado de participantes.

Saludos
Juanan Lorda



Gran Premio de Bizkaia Individual 2011

jueves, 22 de diciembre de 2011

TROFEO DE SANTURTZI DE ESCOLARES DEL 2011

1.- La jornada será únicamente por la mañana.
2.- El calentamiento empezará a las 9.00 A.m. Por lo que habrá que llegar antes para que se cambien los niños.
Puntualidad por favor.
3.- Todos los nadadores nadarán 100 estilos y 50 crol.
4.- Los que se clasifiquen, 6 por categoría, pasarán a nadar 50 mariposa, 50 espalda y 50 braza.
5.- Nadarán los Benjamines y Alevines. Los Infantiles no nadan.
6.- Habrá relevos de 4 x 50 masculinos y femeninos.
7.- Habrá medallas que entregará la organización para los primeros.
8.- Los niños se quedarán hasta que el entrenador lo diga. Posiblemente hasta que se acabe la competición.

Saludos Cordiales.

Juanan Lorda

Aquí os dejo la lista de participantes






Series Trofeo Escolar Santurtzi 2011

RESULTADOS DE LA 2ª JORNADA ESCOLAR 2011-2012

Hola a todos.
Aquí os dejo los resultados de la segunda jornada escolar que se celebró en la Askartza .
Saludos
Juanan Lorda

RESULTADOS ASKARTZA 17.12

lunes, 19 de diciembre de 2011

PRUEBAS DE ESFURZO

Hola a todos
Hoy Joseba Barrón Arniches, médico deportivo, ha escrito en su web un artículo sobre las pruebas de esfuerzo.
Como me ha dado su permiso para publicarlo os lo dejo.
Es muy interesante.
Si preferís leerlo en su web (se ve mejor) os la dejo www.senkirol.wordpress.com
También tenéis un enlace directo a la derecha en el blog.
Saludos
Juanan Lorda

Artículo.

En el artículo aparecido hoy en el diario el Correo podemos ver la desesperación de los que se dedican a realizar Pruebas de Esfuerzo ante la nula comprensión de los deportistas.
Yo no comparto esa actitud.
Creo que se está ofreciendo la Prueba de Esfuerzo como un filtro por el que se debe pasar antes de hacer deporte. Un sistema de eliminar de la actividad deportiva a “los malos”. Un intento de descubrir a quienes les va a dar el jamacuco y así quitarnos un peso de encima. Les decimos: tú no juegas.
Es una visión simple de la Prueba de Esfuerzo. El mismo nombre: Prueba de Esfuerzo ; Test de Esfuerzo… nos lleva a superar el “aprobado” sea como sea y la realidad no es así.
La Prueba de Esfuerzo, el Test de Rendimiento, EL ENTRENAMIENTO MAXIMO CON CONTROL MEDICO como me gusta llamarlo a mí, no es más que una parte más de la actividad física de una persona. Es una parte de su entreno solo que con la compañía de un médico especialista y de varios aparatos encargados de monitorizar sus constantes. Punto. No va a hacer nada que no haya hecho antes, que no haga de forma habitual en sus entrenamientos.
Entonces, ¿de qué sirve?- Fundamentalmente sirve para sacarte “una foto”. Queremos saber quién eres, cuanto fondo tienes, cómo recuperas, cómo va tu corazón en esfuerzo, cómo va tu tensión en esfuerzo y en recuperación….
Después de sacarte la foto la estudiamos y te damos las instrucciones para mejorar aquello que sea posible mejorar (que es el 99% de todos los datos que cotejamos)
Ya está.
¿Por qué no se hace a todo el mundo federado?
Hay federaciones que exigen “solo” un reconocimiento de 30 flexiones y un estudio de reposo (fútbol y baloncesto)
Hay otras que recomiendan un test en bici de esfuerzo submáximo (Cicloturismo)
Hay otras en las que para competir se pide una prueba de esfuerzo máxima (Ciclismo)
No se puede entender desde los conocimientos actuales cuales han sido las razones que han llevado a la “autoridad sanitaria competente”, a realizar estas diferenciaciones.
No se puede entender si nos quedamos en el aspecto puramente fisiológico. Todos sabemos que la muerte súbita está detrás de caulaquier deporte, pero además entendemos que la información que reporta al deportista una prueba de esfuerzo es valiosísima, sea del deporte que sea.
La razón es estructural. En la actualidad no se dispone una infraestructura de Médicos especialistas en Medicina Deportiva lo suficientemente amplia como para dar abasto a todos los federados de todas las federaciones antes de que se inicien sus respectivas temporadas.
El número de practicantes de Deporte Escolar, Deporte Universitario y Deporte Federado es tan abultado que materialmente no se podrían hacer. Y menos en un plazo concreto de unos dos meses antes del inicio de la temporada.
¿Cómo lo podríamos solucionar?
1- Por medio de repartir la posibilidad de hacer la prueba a lo largo de todo el año.
2- Por la obligatioriedad de pasar por la Prueba de Esfuerzo a todo federado. Ya sólo ese requisito eliminaría un abultado número de licencias de personas que tal vez la piden “por rutina”.
Nuestra Sociedad de Medicina Deportiva del País Vasco ya presentó en su día una propuesta de reconocimiento médico deportivo obligatorio y ahí se quedó, en el limbo de los justos. No nos dijeron que nó. Tampoco se incluyó en la Ley del Deporte Vasco.

RESULTADOS DEL TROFEO DE SANTURTZI DEL 2011

Aquí os dejo los resultados del trofeo de Santurtzi de este fin de semana.
Enhorabuena por los resultados y muchas gracias por el esfuerzo.
Gracias por el esfuerzo de representar al Club y por la imagen dada.
Enhorabuena a todos y en especial a Asier. Sigue entrenando que ya ves que llegan los resultados.
Gracias por sacrificar un sábado entero.
A todos los que allí estuvisteis gracias de verdad.

Saludos
Juanan Lorda

Resultados Trofeo Santurtzi 2011

jueves, 15 de diciembre de 2011

2ª JORNADA DE COMPETICIÓN ESCOLAR

Hola a todos.
Este sábado 17 del diciembre se celebrará en la Askartza la 2ª jornada de natación escolar.
Habrá que estar a las 15.30 horas para el calentamiento y la competición empezará a las 16.30 horas.
Cuando el entrenador diga que se han terminado se podrán ir a casa.
El colegio de la Askartza está en la carretera de Leioa al parque de Unbe, por detrás de la U.P.V.
La piscina está muy bien y hay las deseadísimas gradas para los padres.
Para aparcar hay parking, pero de pago. Los que van suelen o bien aparcar en el arcén de la carretera o bien dejarlo al lado del instituto que hay al lado.
Os dejo las listas y un plano de situación de la Askartza.
Saludos
Juanan Lorda



PARTICIPANTES ASKARTZA 17.12





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martes, 13 de diciembre de 2011

RESULTADOS DE LA TERCERA JORNADA DEL TROFEO MINTXO 2011-2012

Aquí os dejo los resultados de la 3ª jornada del trofeo Mintxo que se celebró el pasado sábado en la piscina de Gorostiza.

Saludos
Juanan Lorda



Resultados 3ª jornada Trofeo Mintxo

miércoles, 7 de diciembre de 2011

3ª JORNADA DE TROFEO MINTXO

Bilbao a 7 de diciembre del 2011
Hola a todos.
Este sábado se celebrará en Gorostiza la 3ª jornada del Trofeo Mintxo.
Como casi siempre empezaremos a las 10.00 de la mañana si los jueces y los podiums nos lo permiten.
El calentamiento será a las 9.00 de la mañana.
Os dejo el listado de participantes.
Saludos
Juanan Lorda


Participantes 3 Jornada Del Torneo Mintxo. Gorostiza

lunes, 5 de diciembre de 2011

COPA BIZKAIA DE CLUBES 2011

Aquí os dejo un par de fotos  y los resultados de los nadadores que fueron a la Copa Bizkaia del 2011.
Enhorabuena a todos por los resultados.
Son los MEJORES nadadores que se pueden tener.
Zorionak.

Juanan Lorda

Copa Bizkaia 2011




Result a Dos Copa Bizkaia de Clubes

jueves, 1 de diciembre de 2011

COPA BIZKAIA DE CLUBES

Este fin de semana se celebra en la piscina del polideportivo de Fadura la Copa de Bizkaia de clubes.
El sábado todo el día y el domingo solo en jornada matinal.
Los nadadores se quedarán a comer en la cafetería del polideportivo. El menú cuesta 8.5 euros iva incluido.
De primero pasta, de segundo pollo y de postre yogur. El agua está incluida. Otras bebidas aparte.
Aquí os dejo el listado de nadadores y pruebas, que al día de hoy es provisional.
Saludos cordiales

Juanan Lorda

Copa Bizkaia de Clubes